EFFISCIENCES : de l’efficience et des sciences !
Pourquoi parler d’efficience ?
Efficience : utiliser un minimum d’énergie pour un maximum de résultat. C’est prendre en compte l’énergie allouée aux actions pour obtenir le résultat attendu.
Nous vivons dans une société ultra concurrentielle ! La performance, l’efficacité, la réussite ont été pendant trop longtemps les valeurs principales de notre culture. Nous nous focalisons sur cette ligne d’arrivée, le résultat. Hors le résultat ne reste que la somme de nos actions, soit la simple conséquence de ce que nous mettons en place, de ce que nous vivons, analysons, ressentons dans notre quotidien. Cette focalisation sur le résultat a eu des conséquences néfastes sur la vie professionnelle, personnelle et environnementale. La notion d’efficacité ne peut plus être abordée de la même manière, il faut introduire cette notion d’efficience dans nos décisions. Cela demande plus que la connaissance de l’objectif, cela demande la connaissance des moyens, des stratégies, des méthodes les plus adaptées pour rester en équilibre jusqu’au sommet.
La donne change et doit continuer de changer !
Comment changer la donne ?
Rendre efficient nos actions en portant notre attention sur nous, notre fonctionnement, notre énergie. Sans énergie, nous ne pouvons agir, avancer, évoluer, apprendre, faire, comprendre. Il nous faut de l’énergie pour maintenir nos efforts physiques et mentaux. Notre énergie est notre moteur. Notre énergie est à l’origine de tout et pourtant elle est trop souvent ignorée. On agit comme si notre énergie était inépuisable, comme si elle provenait d’un puit infini auquel nous pouvons accéder à volonté. Cependant notre énergie appartient à un système. Notre énergie n’est ni inépuisable, ni infini, et comme tout système, elle est le résultat et le produit de ce système. Ce système c’est nous ! Notre énergie est dépendante de nos décisions, de nos actions quotidiennes, de notre comportement vis à vis de nous-même et d’autrui. Nous devons donc apprendre à gérer notre énergie.
Comment gérer notre énergie ?
La réponse est gravée sur le fronton du temple de Delphes : "connais-toi toi-même" est le précepte repris par Socrate pour nous rappeler qu'il y a en nous un principe d'excellence qui doit guider nos actions : la raison. Et qu'au sein de chaque situation que nous vivons, nous avons l'opportunité de donner le meilleur de nous même, d'apprendre sur-nous même et sur autrui.
La source de notre énergie dépend de notre système cognitif, comportemental et des composantes environnementales dans lequel il est et a évolué. Notre corps et notre esprit sont naturellement « programmés » pour nous donner des alertes afin de tendre à l’équilibre, l’homéostasie. Agir sans prendre en considération ce que l’on est et ressent, c’est agir contre soi. Nous pouvons être performant, efficace tout en maintenant notre énergie. Il suffit donc d’apprendre à se connaître et plus précisément comprendre les rouages de notre système.
Où trouver cette connaissance ?
La réponse : Les sciences cognitives !
Incluant de nombreux domaines de recherches, les sciences cognitives nous apportent compréhension et connaissance sur le fonctionnement et l’évolution de notre système cérébral et moteur . Elles montrent également les influences internes et externes agissant sur notre développement, sur nos comportements et nos capacités.
Les sciences cognitives nous enseignent les processus sous-jacents de notre mémoire, notre attention, notre perception, notre langage, notre apprentissage. Elles nous révèlent les situations environnementales néfastes et favorables à notre équilibre physique et psychologique.
Comprendre les mécanismes de notre pensée, c’est s’ouvrir à la connaissance de soi plus en profondeur. C’est entrevoir cette évolution perpétuelle de notre être mais également d’autrui.
EFFISCIENCES enseigne, transmet, initie, ancre pour développer le fonctionnement individuel et collectif afin d’agir pour se sentir mieux au sein de son environnement professionnel, éducatif ou sportif.